吃方便面、火腿肠、膨化食品、糖、巧克力等含防腐剂、色素添加剂的袋装食品。不吃生姜、生葱、生蒜、生熟辣椒等辛辣刺激性食物。不吃雪糕，不喝饮料(雪碧、可乐)、凉茶、滋补高汤。多吃蔬菜、水果、粗粮、豆制品(豆浆、豆腐)、海鲜(鱼虾、海带、动物大脑(鱼脑、鸡脑)。(

您好，应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的 生长发育 密切有关。锌缺管常使食欲不振， 发育迟缓 ， 智力 减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。

你好， 抽动症 患儿家长平时不要给 多动症 儿童吃太多含铅较高的食品，像爆米花、贝类以及在冶炼厂种植的蔬菜，同时也不要给患儿喝含有酒精的饮料，不要吃含有色素的调味品和食品。