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你好 补锌的最好途径是饮食。在日常生活唤逼中更要多食含锌的食物如海产品、动物的肝脏和胰脏、鱼类、辨辉奶类、蛋类、麸皮等，零食如核桃、瓜子等。而且植物性食品中的草酸、植酸、纤维素等严重干扰锌的吸收。如果需要补充其他元素，时间最好错开，间隔2小时以上；或者选择白天补锌，晚上补钙。此外，锌制剂应避免与含钙量高的食物如牛奶、酸奶等同时服用，因为食物中大量的钙同样会影响人体对锌的吸收，这样就达不到堡顿兔补锌的效果。 ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
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可以做一个检查看一下，只要是缺的不是很多，就可以适当的通过食物来补充一下的，多吃一点蔬菜和水果
饮食+药补一起进行，买三精葡萄糖酸锌+钙口服液给宝宝喝，多给宝宝吃含锌的食物。
你好，宝宝缺锌可以应用三精葡萄糖酸锌口服液，这种液体锌更适合儿童肠胃代谢和吸收，而且口感好，不容易引起孩子的反感。饮食方面常吃点瘦肉、肝脏、蛋类、牡蛎等，花生、核桃、苹果等食物，会有很好的效果。祝宝宝健康快乐成长！
一般宝宝一岁左右去查微量元素都是缺锌的，我觉得没必要吃这些药。我建议还是多吃富含锌的食物比较好。至于什么食物您最好查阅一下。。
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