半夜睡不着,心里难受,还恶心?

半夜睡不着,心里难受,还恶心?
158*****721_R8sT    2015-02-15 01:22    

为您推荐:

其他回答

你好,你这有可能是睡眠质量不高导致的。影响晚上睡眠质量的因素有很多,比如白天精神压力大,焦虑等等,建议还是规律作息,养成良好的生活习惯,睡前可以听一些舒缓的音乐,或者适当轻微运动,有助于缓解神经,快速入眠,提高睡眠质量。

青芥末人生    2015-02-15 10:31

怎么了啊。。

诺诺宝贝的妈咪    2015-02-15 02:58

宝宝快出生。

金和丽的宝贝    2015-02-15 02:23

都这样,,,

瑶瑶我的宝贝    2015-02-15 01:47

吃什么了,,,

因为有你所以我在改变    2015-02-15 01:32