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手劣叹筛上脚上凉是气血不足。多摄入些 补血 的。比如像红枣,黑芝麻,还有菠菜这样碗电的。这个急不来啊,由于是气血不足。就是 贫血 ,血液循环慢。你可以用温水 泡脚 。多吃补血的,让脚处于运动啊。可以按摩脚,用手按摩脚。训沙具体的就这些啊,要吃补血的啊。可以早上吃红枣熬的粥,正午吃菠菜...
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您好，手脚冰凉,注意首先检查是不是 甲状腺 功能低下的好像和是不是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调造成的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉等.注意保温保暖.
您好, 手脚冰凉 是中医气血两虚症状，建议你找中医给辩证一下，可以用金贵肾气丸和补中益气颗粒调养的。祝你身体健康