您好,失眠多数是因为紧张压力或是精神因素导致的，最好采取自然疗法，不要随手服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，长时间服用西药容易产生依赖性，毒副作用较大，最好用中药医治，中药没啥副作用，你也可以使用放松练习或催眠CD，增加活动与锻炼，放松身心，对失眠有提高，提升睡眠质量。

您好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，医治建议口服谷维素，维他命B1和安神补心丸。平日里养成良好的休息习惯,避免劳累,缓和自个的压力,保持愉快的心情.

你好，你的情况考虑时梦遗的情况，不是通常的情况通常情况是不会有事的

你好，依据描述，不能排除是最近的精神负担过大变成的假如对生活的影响不是非常大的话，是没必须担忧的，注意放松心情的话，是有一定程度的缓和的。