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您好, 手淫 对于未婚青年来讲是一柿院团种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,性频繁手淫容易导致 前列腺炎 和尿路险截感染适和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的啊.也不要因此 自卑 啊.建议你积极戒除，如果导致以务半上疾病在适当治疗，
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长期疲惫是和手淫可能有影响的。手淫也可能导致锌的排出随着 精液 丢失增多，是可能导致 缺锌 ，影响 生长发育 的。过度疲劳也有影响的。
男性频繁手淫容易导致前列腺炎和 尿路感染 和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的 内裤 .不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.