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吃些维生素D，有助于钙的吸收，宝宝葛筝以断奶后，可以给宝宝吃一些鱼肝油，妈妈也评神可以适当补一些钙片。其实我觉得宝宝断奶后，妈妈搂抽也别忘了补钙，因为在哺乳的过程中，体内就已经流失了很多钙了，为了不会出现 缺钙 现象。应该注意下补钙。
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不管您补钙还是宝宝补钙我建议都先确定是否缺钙，缺乏多少，在针对性的补充比较好，最好到医院给宝宝 体检 一下比较好。建议：母亲每天饮用 牛奶 750ml，补充 哺乳期 妇女一天钙剂的需要量。母亲的饮食少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，这样消化好一些，营养也稍微均衡一些。
不管您补钙还是宝宝补钙我建议都先确定是否缺钙，缺乏多少，在针对性的补充比较好，最好到医院给宝宝体检一下比较好。建议：母亲每天饮用牛奶750ml，补充哺乳期妇女一天钙剂的需要量。母亲的饮食少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，这样消化好一些，营养也稍微均衡一些。