一个成年男性每天可产生7000万-1.5亿个 精子 ，有生育打算时不需要禁欲，禁欲对精子质量没有好处。禁欲后未排出体外的精子会被身体吸收。精子是在 睾丸 内产生的，成熟的精子会存储在附睾内，同房时附睾内储存的精子会排出体外。精子是有优胜劣汰的，质量差的精子在游向子宫腔的过程中会死亡，不必担心。