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晒太阳是最以套好的补钙方式了，天然安全，平时弄些骨头汤，鱼汤也是很好的补钙食物挤某呀，这么小给吃三精不太悼愚亲好吧。
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我家宝宝补钙吃的是乳钙，效果不错，补锌吃的是补锌口服液
我家原来吃的是五维葡钙口服液，和伊可新的维生素AD剂，效果还不错，现在不缺钙，就不补了。
我给宝宝吃的是双歧维他钙铁锌泡腾片.现在还不知道效果怎么样、准备吃完后检查下.
建议你还是给宝宝试试三精的葡萄糖酸锌口服溶液吧，这个补锌效果不错的。
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