您助称富好 低血压 要忌挑食,饮食要荤素搭配,应摄入含 蛋白质 ,铁, 叶酸 和维他命B12多的食品.增加运动锻炼能调 整血压.可以适当多摄入些咸一点的食物,由于盐能使血压上升.天天勤喝水,多运动能增多血容量,还可吃些 桂圆肉,大枣,红小豆等,不涌细但能增禁究多营养,还有利于改正低血压.