首先按时睡眠，因为每个人在拥有足够的睡眠状态下，有利于抗病。尤其是炎热的夏季，出汗多，排泄快，新陈代谢也旺盛，夜短昼长都会造成 睡眠质量 差，每天尽量保持正常的睡眠和 作息时间 ，做到早睡早起，按时入睡，保持心情的舒畅。如果睡眠时间短，也要尽量抽出时间进行午休，才有利于下午的工作和学习。补充水分很重...要，夏季时候，多补充水分很重要，很多人都是在口渴难耐才去饮水，这是不正确的，每天定量补充水分，避免体内水分缺乏，对预防各种疾病都有好处，据精神病医生介绍，人体在缺水的状况下一些生理指标会发生改变，进而容易发生气短、头晕目眩及情绪上的波动。

有些朋友认为，病情稳定了，就不用再治疗再 吃药 了，结果一停药，病情就复发了，前功尽弃，更惨的是，复发后病情还加重了。专家称，要做好预防工作，一定要坚持治疗。临床大量统计资料表明，大多数精神分裂症的复发与自行停药有关。坚持服药的病人复发率为40%。而没坚持服药者复发率高达80%。尽早发现复发的先兆，...尽早应对：专家说精神病的复发是有先兆的，只要及时发现，及时调整药物和剂量，一般都能防止复发，常见的复发先兆为：病人无原因出现睡眠不好、懒散、不愿起床、发呆发愣、情绪不稳、无故 发脾气 、烦躁易怒、胡思乱想、说话离谱等。这时就应该及时就医，及时处理可免于疾病的复发。

你好！治疗精神分裂症最有效和最好的办法就是采用布依中草药治疗。该药是在没有毒副作用，没有抗药性和依赖性的前提下标本兼治，治愈后不会再复发。患者可恢复到健康的从前。