女孩子怎么练出腹肌来？肚子上有一些肉肉，变成肌肉多好～
匿名用户 2015-03-16 19:45
满意回答
肌肉和脂肪没有互相转换的关系，构成不同。女性练肌肉比男性难度大，因为没有男性荷尔蒙和睾丸酮，过挡毯减低了肌肉合成室卫率，努力的练，可以将肉质紧致。敢糟
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
仰卧起坐
汝fen了吗，汝若有腹肌如何出嫁
脂肪高 练腹肌是出不来的，要先做有氧运动，跑步游泳 少吃多动 脂肪下来 再做腹肌训练
俯卧撑
加载更多