在月子期间要注意食物多样均衡营养，少吃辛辣刺激食物，少吃生冷食物，多吃奶蛋鱼禽肉和豆制品，多吃汤水，对身体恢复有好处，对哺乳也有好处。雪米饼含一定的淀粉，对眨怪印补充能毯逝量有好处，但含糖分也较训则多，不要多吃，容易发胖，适当吃些就可以了