鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”，有一种花生油的香味，宝宝比较爱吃，而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒，多吃会中毒。 补钙 还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收， 预防佝偻病 ，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔...着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。 当 早产儿 应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。 要分开吃，鱼肝油一天一粒不能多吃，早饭十分钟后吃，补钙产品还是建议用冲剂的，容易吸收，钙片比较适合有咀嚼能力的幼儿，一般在宝宝睡前吃。

其实在冬季时，也是需要给小孩补充鱼肝油的，而且在冬季时，晒太阳的时间会比夏天少，所以更加需要补充鱼肝油，这样才能有利于钙的吸收。而对于鱼肝油的剂量，一般都是一天服用一个，但也是需要根据产品的含量不同而所以不同的，所以这个也是需要注意的。

钙是要长期补的，不管是否缺钙都要补。作为促进钙吸引的，最好是每天晒三个小时太阳。阳光中含有一种维生素D1是最天然的钙搭档。另外补钙最佳产品就是：牛奶。母乳妈妈食物就是：鲫鱼豆腐汤，还有喝牛奶。另外补钙的 龙牡壮骨颗粒 和哈药的，三精的都可以的。。另外伊可新作为钙搭档，最好只是雨天补充吃，吃多了说明书...说会中毒的，

我宝吃的是 乳加力的钙 呢，一般是晚上睡前吃，平时还需要多晒太阳，促进钙的吸收。