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你好;月经失调应该是内分泌紊乱造成的，建议泳耀做性激素六项检查来明确原因再对症治疗，目前也可服用乌鸡白凤丸来调理一下。在平时劳沙敲多索香吃羊肉、乌鸡等肉类是有一定的好处的。
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你的情况是月经不调了。心情是会影响月经的了。建议你清淡饮食，戒烟酒，规律休息，适当锻炼身体，保持好的心情，予以乌鸡白凤丸等治疗了。
要做到紧而不急，正是锻炼心理素质的时候，拟定好计划按部就班就可以。
你好，你去病情不是一下就能缓解的，毕竟已经好几年了，要坚持和中药。到医院还是去妇科吧，妇科疾病去妇科看会更好一点，妇科医生也会更了解你的情况。