与身高相关的有两个因素，一个是 遗传 一个是后天的营养及生活各方面。一般兵宰在青春期过后就不太有 增高 的潜力了。生活中能做的就是保证卜肆营养，增加钙质的摄入及吸收，保满俗碗证睡眠，适量的增加体育锻炼。这些都有利于长身高。但不会说很快，要有一定的耐心。