转呼啦圈可以，但不要过度，容易造成内脏移位

产后减肥用呼啦圈肯定是不行的。 我跟你说个我亲身经历过的并且顶级实用的，， 不用节食。。。也不用运动的。。。普洱茶！！！！ 超级推荐~有效至极~~只要喝普洱我怎么狂吃都不会胖~ 小肚子慢慢的也没有的，，普洱主要是刮油的，，， 健康，，又防癌。。要减肥楼主一定要试试！！！ 普洱我一般是饭后喝，，，要是...晚上吃太多，， 包括烧烤，KFC等高热量的，我试过，，，只要你睡觉前喝杯普洱第二天醒来后肚子会瘪到不行~哈哈~~不用怕晚上吃多了而胖啦~普洱是我减肥的最爱啦~~~~一定管用！！！ 最后补充个，普洱茶不是什么减肥茶，，就是一种普通的茶叶茶来的。。茶叶店都有得卖的。。。

呼啦圈只是将肥肉转移到了四周、并不能起到减少肥肉的作用、最多是呼啦圈转到的地方肉少点、其他地方的肉自然就多了 建议还是饭后半小时后散散步