您好，依据你描述的这种情况来看你目前主要是发现了一些手心脚心比较容易流汗导致最主要的原因是身体的代谢失调有好像是因为天气的变化导致身体的一些功能障碍身体体质本身就比较虚寒等情况导致的应当进行调养和医治自然而然缓和。 给你的建议就是基于这种情况尽可能的注意休息，避免过度的疲劳劳累，而且可以适当的多吃增...加身体体质的食品服用一些十全大补丸加味逍遥丸调养一下而且可以增加运动锻炼身体。

您好，依据你的描述，这个是和休息，上班，学习，还有高压力有关。主要是休息，由于现代人学习，上班，或电脑时间都比较长，睡觉要足够，平日里要运动，多流汗。在冬天的时候，要用热水泡脚。希望可以帮到你，十分感谢。

您好，依据你供应的情况，你这种情况须要注意合理的饮食，还须要注意调整好自个的心态，注意经常适当的锻炼身体，还须要注意自个不能生气，注意自个要多吃水果与蔬菜，还须要注意夜晚不能熬夜，一定要确保足够的睡眠。您好，依据你供应的情况，你这种情况须要注意合理的饮食，还须要注意自个不能生气，你这种情况考虑是阴虚...的情况，注意自个不能吃生冷的食品，还须要注意自个要注意卫生，建议你到中医院进行医治，祝你健康高兴每一天！

依据你现在描述的这种情况。实际上是属于身体适应能力较差。体质较差活动锻炼较少。导致的气虚症状。在这种情况的时候首先我们须要保持 饮食清淡。同时口服含有多种微量元素的药比如21金维他或者是葡萄糖钙加锌口服溶液 同时要多运动锻炼增强体魄必须的时候 也可以口服生脉饮口服液 或者是玉屏风散口服液。