你好你这情况可能是乳腺管堵塞的情况这建议你注意乳房卫生要禁食辛辣刺激食物，可以让您的配偶替您吮吸。可以多用热水热敷乳房，平时洗干净手多轻轻按摩乳房，这样也是会有帮助。