要想不够长或少长老年斑，只有增多体内的抗氧化剂。可以服用维他命E，还应多吃含维他命E丰富的食品，而植物油是维他命E最好的食品来源。另外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维他命E。

要想不够长或少长老年斑，只有增多体内的抗氧化剂。可以服用维他命E，还应多吃含维他命E丰富的食品，而植物油是维他命E最好的食品来源。 另外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维他命E。

您好，老年斑又称脂溢性角化症，病因尚不明确，好像与遗传和长时间日晒等因素有关因该病除了影响美观没其余不适，故通常不需医治，假如嫌影响美观临床医治主要挑选激光，平常可以吃点醋泡花生、醋泡黄豆有利于老年斑的淡化。

您芦荟能去老年斑的，祛斑可以食补，天天吃一片维他命C和维他命E，可达到祛斑的效果。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。每日喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对以防祛斑有较好的用途，可以尝试一下，祝好。