你好，淋巴细胞也是白细胞的一种，主要的有效组成是蛋白质，所以吃一些高蛋白的食物，比方鸡蛋，豆浆， 牛奶 ，瘦肉，每天都能保倘梅证一定的量就好，日常也可以多吃 红豆 、 薏米 。要控制体重，少吃含糖含胆固醇高的食物。只要身体的代谢机理正常灿则铜，淋巴就会比较活跃，也就是说吃抽它下去的东西要利用起来，多锻炼，让身体循环起来，淋巴细胞也会更加的活跃哦。