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常年手脚凉考虑务乔末梢循环差，治疗上主要以活血通络 药物治疗 ，多加体育锻炼，注峡肆且意保暖御寒。可适当服用活血通崇助脉胶囊，坚持体育锻炼，饮食注意营养均衡，保暖措施得当，祝您身体健康。
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您好，您的情况很可能是皮下淤血和血液凝血系统出现问题也有可能出现上述情况。建议您去医院做个 血常规 （血小板），或查一下凝血功能。
多是由于缺氧造成，一般 抽烟 者中比较常见；而对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣，初期指甲边缘会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如 灰指甲 等。