产后恢复体形（宝宝刚满2个月）
匿名用户 2010-08-23 19:47
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不要做剧烈的运动啊。因为你竞化现在的身体还没有完全恢复过来而且腹部有伤口，做运动需要谨慎注意的，现在又卖产妇瑜伽的光碟，你有时间可以做一下，但是一定要听上面人家说的注意事项，千万不射医耗能太过激烈了过最，然后坚持母乳，母乳可以减肥，而且使宝宝长的健康，关于锻炼腹部的你还是少做，穿一点适当松紧的束腰带慢慢来，一年之内坚持肯定可以恢复如初，我现在比生小孩之前还瘦
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给宝宝吃母乳就不要减肥了，等到宝宝一岁的时候，你也就瘦下来了。若是不再哺乳，均衡膳食就可以瘦下来了。