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放心某敲，可以吃的啦。酵素不就是酶吗，本来就是身体里的东西，大人小孩吃都是可以的。只是佰美佰丽的酵素棒是果冻状的，小孩子吃的遮险香时候家长最好院实是陪着，容易噎着= =
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您好！很高兴为你解答，根据你目前的描述看便秘也是比较常见的，主要饮食生活习惯不好导致的。建议：酵素棒是可以吃的，大人小孩都可以，其次平时也要注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免吃刺激性的食物。
便秘怎么办？长期便秘怎么办？治疗便秘的方法是什么呢长期便秘可以服用酵素酵素可以促进效果对便秘等效果有很明显的改善效果酵.素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，也称为酶。是一种生物催化剂。它存在于所有活的动、植物和微生物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质