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1.注意补充营养 2.睡前按一下穴们，按摩实化一下锈高耗，睡觉时最好不要穿紧身的内衣，最好穿比较宽射生松的衣服 向这们称职的母亲致敬！
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一般这是正常的生理反映,不用担心,平时早晨早起点锻炼,尽快使自己身体好起来,当然别忘了补充点营养,别有太大的思想负担,心理治疗也不能忽视的.总之一切都会好的. 另外祝你和你的宝宝健健康康,快乐每一天!
天天晚上用温水敷敷就可以了
揉揉
1.注意补充营养 2.睡前按一下穴们，按摩实化一下锈高耗，睡觉时最好不要穿紧身的内衣，最好穿比较宽射生松的衣服 向这们称职的母亲致敬！
一般这是正常的生理反映,不用担心,平时早晨早起点锻炼,尽快使自己身体好起来,当然别忘了补充点营养,别有太大的思想负担,心理治疗也不能忽视的.总之一切都会好的. 另外祝你和你的宝宝健健康康,快乐每一天!
天天晚上用温水敷敷就可以了
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