鸡怎么炖才有营养给产后的老婆补身体的
匿名用户 2014-04-25 18:45
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清炖,放点桂圆莲子宝倘剩生细之类的,则沙或者海带。产后不易吃太辛辣太油腻的东西,多喝小米粥。
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糯米酒炖鸡最好
炖鸡时,放几片姜片,几点酒,先用大火,水沸后用小火煲一个小时左右,汤上面有一层油,把它拿走,以免腹泻。同时也要煲排骨汤,喝以后让BB的骨胳更壮些,BB的免疫力提高了,大人就省心多了。
清炖鸡参汤 主料: 水发海参400克,童子鸡1500克,火腿片25克,水发冬菇50克,笋花片50克,鸡骨500克,小排骨250克。 辅料: 精盐6克,料酒35克,葱10克,姜10克,味精5克,高汤1000克。 制法: ①将发好的海参洗净,下开水锅氽一下取出。 ②鸡骨、小排骨斩成块,与竞童子鸡一起下开...
最好就放一点点天麻和姜,可以驱风。我们广州人的习惯就是抹一些酒在鸡上再隔水蒸,非常好吃,我坐月子就这样吃的。
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