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您好指甲变黑的原因有：多数由外伤引起.受伤指甲下出血,开始为搁脑紫红色,久之成为紫黑色.甲床黑色素增加,重金属银沉着会产生黑褐色指甲.甲下或周缘了怨有绿脓杆菌 感染 的 甲沟炎 存在时指甲可呈黑色或蓝色.慢性肾功能衰竭常见评勒瓣到指甲远端有明显的发黑. 维生素 B12缺乏 肾上腺皮质功能减退 胃肠息肉综合症或长期接触煤焦油等,指甲也可变成灰黑色.建议到医院检查
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考虑 缺钙 平时多吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物.例奶类（人奶, 牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
你好，由图片看你的情况应该是 灰指甲 ，由 真菌感染 引起的，可以应用抗真菌药。建议你可以去医院皮肤科做个真菌镜检，好确定一下是不是真菌感染引起的，若果是的话，可以口服抗真菌药，如 丁克 或者是伊曲康唑。
可能是 微量元素 及维生素缺乏。建议你口服 葡萄糖酸锌 ，或者同时服用复合维生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食物。