得了咽喉炎，容易引起咽痛，于吞咽时明显的，多喝温开水吧，不熬夜，饮食要清淡的，不吃辛辣刺激及生冷的食物的，可以吃点水果，如梨、百香果、火龙果等利咽，不吃过杂的食物，可以喝点莲子汤、绿豆汤、葛根汤、冬瓜汤的，吃点双黄连颗粒及消炎药的。

最好不要吃，多喝水

冰糖雪梨水

多喝热水！

多喝水没有别的办法啊