宝宝在一岁前的饮食要少油少盐。如果是太油腻的还是不适合给宝宝吃的，芝麻连皮一起吃不容易消化,营养不能充分吸收。 最好的办法是把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前各吃一汤匙,好处多多。