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激素及环境以及孕期的不适的影响，容易导致心情不稳定，一定要调节好自己的情绪，在孕期保持好的心情，也要多与人沟通，多和你的家人或者你的老公多聊聊天，说震怠说笑也可以高编剪。不想说话就看看自己感兴趣局截的书，每天都听听音乐，找人陪你多出去走走。
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其他回答
你情绪不好多少还是会影响到宝宝的，我那会儿跟他吵架也哭了很多次，每次 胎动 都挺厉害的，我一直怕影响到宝宝的性格，健康倒是应该没什么吧！
孕妇的心情还是对宝宝有比较大影响的，情绪的变化会引起孕激素的改变，宝宝也会有所感应，宝妈不开心的时候可以听听舒缓的音乐、和亲近的人聊天宣泄，用这样的方式排解消极情绪