1、根据现代药理研究，雌激素类含量较高的 中药 有：葛根、当归、女贞子、杜仲、银杏、银杏叶、虎杖、蛇麻花、卷柏、松针、石胆草、贯众、黄芪、黄芩、三七、柴胡、麦冬、仙鹤草、芦荟、罗布麻、金钱草、 鱼腥草 、陈皮、细虏桑白皮、甘草、满山红、紫花杜鹃、槐花、紫菀脂抽、补骨脂、木贼、益母草……虽然这些药草中所含雌激素类物质是不容忽视的，但其中药性含量各有特性，如果个体确实需要补充雌激素，应在中医师诊治下，因病而异，组合方剂，才能有效安全。 2、若需要补充体内雌激素的不足，通过选用五谷杂粮和水果更好。含有雌激素物质的食物有：大豆、 豆腐 等、扁豆、豌豆、谷类、黑米、小麦阶径以、红薯、松仁、葵花子、葵花籽油、黑叶蔬菜、洋葱、茴香、蜂王浆……