你好，从你说的情况来看，那这时在 哺乳期 间，那这时如果想吃海参是可以的，这种食物营养是非常丰富的，对哺乳期妇女食用很有好处的而且食用海参会增加 乳汁 的分泌的，这个不要担心了，一般可以一周吃上两次就行的