妊辰期糖尿病吃什么好 少吃多餐一天的量应该多少，一天六餐应该按几点吃血糖才不会太高
莫智美_NoGm 2015-07-19 11:25
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医院标配：早餐7：30，两个菜包揭怨糟，一杯豆奶，一个鸡蛋，一点点黄瓜丝；餐后散步30分钟香毯+；10点喝一盒纯牛奶；12点午餐，2两米饭，里头加了粗粮，10个虾，豆角肉沫，一点点莴笋丝；饭后散步或站立30分厘坊钟+，然后午睡一个小时；下午3点吃了7个圣女果，餐后活动。下午5点吃晚饭，2两清炖牛肉，两个杂粮馒头，小碗开水烫的西兰花，豆干芹菜。。一天结束，睡前加杯鲜奶！所有的菜都是清淡少油，主要是要少吃多动，我也是糖妈妈，特别是饭后不要立马坐着或躺着，动一动血糖就下来了。。
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我以前的时候也是和你一样，遇到很多的问题，不过后来听说宝宝树的小刘，她懂得很多关于怀孕和带孩子的问题，我之前就向他请教了很多，你也可以去找他多学习下，他是专业的【1093，52-7788】你+他Q吧，希望对你有帮助的