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你好，根据你上述提问的问题，初步考虑是 肾虚 导致的，同时 睡眠质量 不好，这个需要中草药物治疗的，主要还是草药叨点金的 补肾 益气、固本生发治疗的。食疗可以愚告核桃、黑豆、黑芝麻等。药物最好是中草药物汤汁治疗效果佳。你好，建议到正规医院急吊的和中医性质医院机就诊内科治疗的，通过草药进行全身调理去根治疗
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脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏 偏食 都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族 维生素 及 维生素C 和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
掉头发的原因与营养有关与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系可查血 微量元素 平时不要经常处于精神紧张状态可在掉头发的地方经常用 生姜 擦一擦可促进头发生长饮食营养要全面适当多吃些硬壳类食物适当吃些黑芝麻
你好，从你描述的情况看头发有脱发，如果可以确定属于是气血亏虚导致的，那可以尝试一下补气养血类药物调节，比如服用一下十全大补丸、人参养荣丸等药物，同时多吃一些 补血 补肾类食物，如黑芝麻、黑豆、 枸杞 、 木耳 等，平时注意饮食，营养丰富，避免过度思虑。