多休息，这个是最直接最好的办法，吃清淡低概殊盐低油 ，容易消化营养的东西 头一个星期必须少动，否则内脏容易下坠，一个月内尽可能的少动，可以适当用松的布条裹肚子，不能紧，不匪躬能太松，都会影响内脏的寸征崭归位，多休息，一个月后可以适当运动