失眠,睡不觉,心里烦,感觉累,有没得精神

失眠,睡不觉,心里烦,感觉累,有没得精神
壤驷英勋_5oij    2016-05-05 21:31    

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你好,首先要蒸豆们放松心态,失眠很大一部分原因是由于压力过大、焦虑引起的。可以找中医大夫看看,喝点中药调理药缠调医柿理,养成良好的作息习惯,应该会有效果的。

敖谷兰_vqNu   2016-05-05 21:41
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习芳洁_5K7x    2016-05-05 21:37