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生命在于运动，运动促使位康。人的生命过程就是组织器官由成长发育到衰老的过程。老年人坚持一定的体格安敢锻炼，可以增加生命活力，延缓刺筛侨组织器官的老化。老年人可有多样化的活动，如散步、做体操、打太极拳、练纪今气功、肢体拍打、做呼吸操、洗温泉澡等，这些都是健体强身的适宜锻炼办法。
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你好，有很多原因可以导致 耳鸣 的， 神经衰弱 、肾阴虚等。如肾阴虚，可以服用点六味地黄丸、左归丸等药物;如神经衰弱，可以服用点调理神经的药物谷维素配合 中药 九味安神颗粒会有不错的效果
中医认为耳为肾之窍，为肾所主，又与其他脏腑经络有着广泛的联系，因此，五脏六腑、十二经脉之气血失调皆可导致耳鸣，应该请中医具体辩证施治。
你好，此种情况有可能会有 神经性耳鸣 的情况引起的了。可能会有耳聋的先兆，有的是一过性的。此种情况往往是可以采用中药和调节神经药物、针灸或高压氧舱治疗一下的。看有无改善的。另外有脑血管疾病或颈椎病等也是可以影响到的。