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您好，依据描述你问的是腰椎间盘突出的问题。通常腰椎间盘突出会导致腰痛和放射性它径痛疼麻木等症状，主要是因为突出的椎间盘压迫神经根导毫梅致的。您好，建议你平常睡硬板床，可以做一做腰部的牵引或理疗等，口服一些营养神经、通经活络的药物或通过中药调养，贴一些相似功能的膏药等都能缓和症状。假玻葵典如症状不能缓和的话就须要手术医治，通过手术取出突出的椎间盘来缓和压迫从而缓和症状。
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