凉的，硬的都别吃，别喝白开水，喝水的话放点红糖，调味料尽量别吃，做饭的话放一点点盐就可以了，多喝些汤汤水水的下奶。

一般生产后应该有很多东西不可以吃的。月子里不可以吃油性过大的东西。也不可以吃那些辛辣刺激性的食物。而且还不能吃凉东西的，不可以吃生菜的。如果吃水果，一定要把水果温一温的。喝豆浆也应该在半个月之后的，因为这也是不易消化的。不好消化的食物都不能吃。