雪莲果性味比较寒冷，具有润肠通便的作用，如果长期食用会引起肠胃虚寒而出现您现在的这个情况。建议先停止食用雪莲果，同时可以配合写中药治疗，以附子理中丸为主，平时可以用艾条久关元穴。

雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此难以被人吸收，糖尿病患者亦可使用 雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长。

雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此难以被人吸收，糖尿病患者亦可使用雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长。

雪莲果具有促消化，调理胃肠道，调理血液，清除高血脂，通便、防治下痢，降火清毒、防治暗疮以及提高免疫力的功效。对身体很有好处。雪莲果可以洗净削皮生吃，也可以炖鸡或排骨煲汤。它含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，另外，还含有极高的 钙、镁、铁、锌、钾、硒 等微量元素。可以提高机体免疫力。