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关健：保证作息规律，每天睡够8小时 避免 黑眼圈 的最有效方法，当然是足够的睡眠、均衡的饮食和健康的身体。 肝脏是人体最大的解毒器官，如果经常 熬夜 ，肝脏得不到充分休息，不能有效地清除血液中的毒素，人就会无精打采，不仅会出现黑眼圈，还会长痘痘，失去红侨勒抽润肤色。因此，每晚最好在11点前入睡睡，并且保证每天睡足8小时。 日常按摩——促进眼部血液循环 一般推荐消除黑眼圈的方法，都是以补充营养不足和促进血液循环为目的。除此之外，还应使用正确的 美容 手法勤做眼部按摩。 有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴；每次按压都要重重地按搁纺下，再轻轻地提起。 急救措施——热毛巾+冷毛巾敷眼 要是黑眼圈是因基以偶然睡眠不足引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴（要完全覆盖眼睛四周）。敷约20分钟，毛巾的热力会加速眼部血液循环。接着，再用冷毛巾同样方式敷30秒～l分钟，令毛孔收缩，最后涂上眼霜。辅助措施：每天使用能有效消除黑眼圈的眼部保养品
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您好，消除掉黑眼圈，可以采用以下几种方法： 一、涂 蜂蜜 法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可 二、敷 酸奶 法：用纱布蘸上些酸奶，敷在 眼睛 周围，每次十分钟。 三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去...
黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢导致的首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,多吃富含优质蛋白质的瘦肉, 牛奶 ,禽蛋,水产等.还应增加 维生素A , 维生素E 的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.保证休息时间和质量.
你好，由你所说的，和疲劳过度有关。主要是体力或脑力劳动超过了身体负荷而致的疲惫。身体很重要，不要经常加班、熬夜。严重的话可以引发人体心衰、肾衰、心肌梗、脑溢血等病症。平时要合理膳食。