一、产后哺乳期如何减肥 第 一，减肥的时间，减肥前先要征得医生的同意，一般在产后6至8周才进锈坊行，因为产后身体需要一段震脂耻时间的修复及保证奶水的正常供应高最。 第 二，减肥的速度，据美国妇产科医学院的建议，母乳喂养期间，每周减重0.5kg较为适宜，且...