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您好， 失眠 多跟长时间过度劳累，情怠殖志不畅等因素有关的，可在大夫的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行医治较好，平常要多吃印搁坚果类食品，比如像核桃，葵花籽婚愿辨等，合理安排自个的 作息时间 ，避免劳累，不要时常 熬夜 。祝你身体健康
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依据你的情况我建议你服用蒺藜治主要治 腰疼 及奔豚肾气，可以蜜丸服， 补肾 。建议你平时切勿暴饮暴食，饮料可以间接破损肾，多食海藻类食品以及动物肝脏。
你好 依据你的叙述 头晕 这种情况考虑您是 脑供血不足 ，建议服用清脑养血颗粒来调养，注意多休息，增加营养，保持心情愉悦。