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推荐一个最好的办法给亲，深有体会噢，首先你可以平时多吃一些富含渐叹维生素B、维 生素E、蛋白质以报乡及能促进性激素分泌的食物或水果，如木瓜、酪梨等。配合一些好的丰胸产品效果会更明显，我当时是用的拜迪红酒木瓜靓汤，我是在客服芬芬 那里订购的，姐妹们也可以加她队唉基咨询购买。 麻烦采纳，谢谢!
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在生理期前后补充饱含丰富的蛋白质和胶原蛋白的食物，例如鱼类、猪脚等等，还可以多食具有丰胸效果的木瓜，可用木瓜做成丰富的佳肴，它的做法是：把木瓜去籽，切块，放入椰子汁当中，倒入牛奶，侵泡10分钟左右吃食，口感非常好。