肩周炎治疗原则：本病有自愈倾向，可用中西医结合治疗。1．患肩热敷或理疗，以消炎、退肿和止痛。2．肩部手法推拿与按摩，以舒筋活血、松解粘连，也有用拔火罐及针灸等疗法。3．肩部压痛点用确炎舒松药液或醋酸考的松药液封闭治疗，有立竿见影功效。

肩周炎采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。

肩周炎是由于肩部长期活动摩擦导致的局部软组织的无菌性炎症，一般局部疼痛明显，上肢外展受限，严重时上肢不能活动。建议您多注意休息，可以吃一些炎痛喜康等之类的镇痛药，最好到医院检查一下，做个局部封闭，再辅以按摩和理疗，相信不久您的症状会缓解很多