只有做瑜伽锻炼才能做到塑身、美体，并且还能恢复身体各个部分的弹性与光泽。。所有吃的，不管是什么效果什么原理，都是以破坏身体平衡为原则的，得到一部分却破坏整件卜命个身体的大部分，哪怕短时间有点效果，也有后遗症，并且绝对的无法持久径肿。。 只有自然的，才是最完美的。。所以不要想着靠吃来获得身体葛毯的完美，因为所有吃都是身体外面的异物，只会增加能量脂肪或者破坏整个身体能量循环。