1. 月经周期性疼痛：月经来之前两三天、有部份妇女会有乳房之疼 痛、尤其是压痛，此种乳房痛是因为月经来临时，乳房血液供应增加，乳房便肿胀而引起不适，通常在月经来之后的二至三天疼痛感即会消失，此为一正常现象。 2. 穿戴不适合之胸罩：胸罩过紧为引起疼痛常见之原因贵丰且，应选购适合自己身材之内衣较为妥当。 3. 外伤、感染引起：乳房过度之揉捏、挤压、吸咬或母亲喂哺母奶若引起外伤，均会引起乳房疼痛。若已造缘助成感染，则疼痛将伴随红、肿、热等发炎症状。若为母亲喂哺母奶引起之感染，常发生於授乳之前几周，细菌由擦伤之乳头进入，严重者甚至将引起全身症状；此时应立即停止餵乳，请医师治疗，医师将依乳房发炎之状况建议病人冷敷或热敷，并配合抗生素治疗。 4.最常见乳房肿块的原因: .纤维囊蛋间肿:这是最常见的乳房病变，多见於三十岁左右妇女，是引起乳房疼痛最主要原因，通常是两侧且多发性，并有胀疼压迫感，月经来前较厉害且肿块会变大。 .纤维腺瘤:二十岁左右女性较多，肿瘤边缘整齐，触摸时容易滑动、不痛 。 .癌症:百分之八十以上的乳癌病人是在四十岁以上，常在单侧乳房产生一实质性不痛轮廓不规则的肿块，多见於乳房外侧上方，摸到近期内才出现的肿块或乳头分泌物或腋下肿块，都应尽快找一般外科医师检查，每个月几分钟自我检查可能是您一生中最重要的时间 。