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女性的脾气 性格 相对于男性来讲容易波动，勒命主要与性格和生活环境有关像你这种的女性挺常见的，很多都是发完脾气后自我埋怨，但当事情出涉菜现时有控制不住要发火，既然意识到这样，应该逐渐的学会自我收敛，提高自身的素养，对任何事情在弄清楚来龙去脉后在暖搁查发表自己的意见，学会用其他的方法来表达自己想法，让自己逐渐的进步
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你好 失眠 多数是由于紧张压力或是精神因素造成的建议改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、 维生素B1 片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,
你所描述的情况并非 抑郁症 ，但是有焦虑倾向。面对这种状况，你可以学习控制自己的情绪来改善现状，同时多做深呼吸放松训练，没事的时候多做点 有氧运动 ，是可以改善现状的。
你好，这种情况可能和 植物神经紊乱 ,可以进一步检查确诊建议你好好调整自己的心态,一般不会有什么大问题.祝你健康