出现呕吐及发烧等不适，考虑是受凉引起的胃肠型感冒了，那么多喝温开水吧，防止发生脱水现象的，可以吃点口服补液盐的，不熬夜，饮食要清淡的，不吃辛辣刺激及生冷的食物的，注意保暖，吃点感冒药及肠胃药吧，不要过度活动了。