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鲫鱼、猪蹄、木瓜等都是具有 催奶 功效的常见食物，您可以根据自己的喜好将这些催奶食物煲成各种各样的汤来食用。除了鲫鱼、猪蹄这些高蛋白食物，丝瓜、通草也是催奶的好帮手，将它们与鲫鱼等搭配在一起煲成催奶汤，催奶效果可不一般 产后催奶食谱蒸常叨 ：木瓜鲫鱼汤 、 花生炖猪爪絮径 、] 丝瓜鲫鱼汤 、 木瓜炖鱼头 、 猪蹄通草汤 、 鲫鱼炖蛋 、 鲫鱼通乳汤 、 通草鲫医密鱼汤 、清炖乌骨鸡 、 虾泥下奶汤、丝瓜仁鲢鱼汤、 木瓜煲鳅鱼汤 。
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其他回答
鲫鱼汤,花生猪蹄汤,再补充一个木瓜汤.不过亲,现在 宝宝6个月了 ,奶水是会有些不足的,适当的喂些辅食呀!
都 6个月 了 可能不是很管用了！我这边有两个 很好用 不过都是月子里边用的！ 一种就是用红小豆，黄豆，花生，糯米煮粥，随时都可以喝 还有就是有枣树的找一些枣树的疙瘩节小树枝 7个 和7个鸡蛋（小一点的可以用山鸡蛋）放在小锅里用水煮开，连水和鸡蛋一起吃下，这是一次的 多吃几次！不一定每天都吃，可以隔...
寻催奶妙方: 丝瓜鲫鱼汤: 活鲫鱼500克，洗净，背上剖十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱等，小火焖炖20分钟。丝瓜200克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可。具有益气健脾、 清热解毒 、通调乳汁之功。如根据口味和习惯，将丝瓜换成豆芽或通草，效果亦相仿。 清炖...
呵呵,多喝一些湯.如豬腳黃豆.鲫鱼 豆腐 ,乌鸡紅棗......